今やすっかりカリスマ・ヨガインストラクターとなっている、
チバレイこと、千葉麗子さん。
チバレイのヨガのポーズって、凄い綺麗なんですよっ

　　　　　　
　　千葉麗子のインテグラル・ヨーガ

そのチバレイが提唱しているらしいダイエット法が、
マグカップ一杯分の水を40〜50度に温め、
10分かけて飲むだけの「白湯ダイエット」。
血液循環が良くなり、新陳代謝が良くなり、痩せるらしいです。

山本モナさん、深田恭子さん、江角マキコさん、宇多田ヒカルさん、
牧瀬里穂さんなど、実践している芸能人達も多いらしいです。

　　　　　　
　　　　　　　チバレイbeauty

アイドル→電脳アイドル→IT社長→ヨガインストラクターへと、
次々に違う分野に転身していってるチバレイって、
先を読む力ビジネス力
とてもたくましい方。