2009年01月19日 (月) | Edit |
今やすっかりカリスマ・ヨガインストラクターとなっている、
チバレイこと、千葉麗子さん。
チバレイのヨガのポーズって、凄い綺麗なんですよっ

      
  千葉麗子のインテグラル・ヨーガ

そのチバレイが提唱しているらしいダイエット法が、
マグカップ一杯分の水を40〜50度に温め、
10分かけて飲むだけの「白湯ダイエット」。
血液循環が良くなり、新陳代謝が良くなり、痩せるらしいです。

山本モナさん、深田恭子さん、江角マキコさん、宇多田ヒカルさん、
牧瀬里穂さんなど、実践している芸能人達も多いらしいです。

      
       チバレイbeauty

アイドル→電脳アイドル→IT社長→ヨガインストラクターへと、
次々に違う分野に転身していってるチバレイって、
先を読む力ビジネス力
とてもたくましい方。


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